ONE SHOT DE GLOBAL TRAINING DU 7 JUIN 2018

Ce jeudi 7 juin a eu lieu le premier « One Shot » de Global Training animé par Céline GUIHERY.

Les 11 motivé(e)s qui étaient présents ont pu apprécier le contenu de la séance et découvrir des exercices mobilisant tous les muscles avec différents accessoires (kettlebells, sangle de suspension, sac lesté, roue abdo,…).

Un challenge par équipe a clôturé cette première session qui en appellera sans doute d’autres vu la satisfaction de tous les participants.

 

 

En fin de séance les participants étaient en pleine forme